L’estate porta con sé giornate di sole, vacanze e momenti di relax, ma rappresenta anche una sfida per molte persone quando si tratta di addormentarsi. Le alte temperature possono rendere difficile il riposo e influire sulla qualità del sonno. In questa occasione risponderemo a domande comuni relative al caldo e a come riposare correttamente. Come dormire bene quando fa caldo? Il […]
Come scegliere il Cuscino Ideale? Questa è una delle domande che ci rivolgono più spesso. Il sostegno corretto della testa e del collo è essenziale per mantenere la colonna vertebrale allineata durante il sonno. Quando il cuscino letto è ben scelto e adatto alle esigenze individuali, può aiutare a prevenire o alleviare problemi posturali, dolori […]
Quando ci troviamo in un periodo in cui dormiamo poche ore, non ci riposiamo, abbiamo difficoltà ad addormentarci e quando lo facciamo, ci svegliamo ancora e ancora così che il nostro sonno è completamente interrotto, il nostro corpo se ne accorge esso, se ne risente e ci chiede sotto forma di occhiaie, sbadigli e persino abbassamenti […]
