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Giu
Giu
L’essere umano ha bisogno di dormire e non ci basta dedicare qualche ora al giorno. Ne abbiamo bisogno per essere più concentrati, per avere una migliore prestazione cognitiva, per garantire il corretto funzionamento del sistema nervoso e per produrre altri processi biologici di cui il nostro corpo ha bisogno. Tuttavia, affinché il sonno abbia questo effetto ristoratore, […]
