Archivio Mensile: Settembre 2021

Piante in camera da letto: quali tenere per purificare l’aria e migliorare il nostro sonno

Le piante in camera da letto possono aiutare il vostro sonno. Sì, avete letto bene. Non c’è nessun errore di stampa. È luogo comune e diffuso, da tempo immemore ormai, che mettere con una pianta nella stanza in cui si riposa possa nuocere alla salute. Niente di più sbagliato. E a confermarlo sono anche numerosi studi. È vero […]

Libri prima di dormire: Il sognatore di Laini Taylor

LEGGERE PRIMA DI DORMIRE: IL SOGNATORE Leggere prima di dormire è un’attività stimolante che incide sull’immaginazione e sulla creatività: pagina dopo pagina il lettore ha la possibilità di vivere esperienze parallele e trovare la propria zona di comfort in cui rifugiarsi al termine della giornata, conciliando il sonno e aiutando a rilassare i nervi tesi. Reduci da […]